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二代目福治郎店長ブログ

2020/01/18

エクオールという物質 二代目福治郎

近ごろ検索ワード急上昇中ワードに

「エクオール」という言葉があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大豆イソフラボンの代謝物で 女性ホルモンに似た働きをする物質で

サプリメントも出ています。

簡単に言うと

納豆など大豆製品を食べることで、更年期症状の緩和が期待できるという物質で

近ごろ注目されているようです。

何よりも、エクオールが生産されやすい体をつくるために

納豆を食べて腸内細菌を整えることが大切だとうことでした。

 

毎日納豆は、健康女子の必須アイテムといえそうですね!

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