2020/02/14
バターとごはんと納豆 二代目福治郎
バターはカロリーが高いから太る!というのは間違い
あなたはご存知ですか?
バター売り場で見つけたポップにはっきりとそう書かれています。
ごはんにバターを乗せて一緒に食べる
脂質と一緒に炭水化物を食べると、血糖値の上昇が抑えられ
太りにくくなるというのです。
納豆とバターをごはんにのせて食べるのが好きな私にはまさに朗報!
ちょっと高いけど、中洞牧場のグラスフェッドバターがおすすめです。