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アボカド納豆

2020/02/22

納豆と相性が良いもの 二代目福治郎

納豆と食べ合わせが良いとされる物ってたくさんあります。

私が個人的に好きなのは

アボカド・とろろいも・モロヘイヤ です。

この組み合わせにオリーブオイルをかけて食しておりましたが

亜麻仁油がとてもいいらしいのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成熟した亜麻の種子から採られる油で

亜麻仁油はオメガ3という成分がとても豊富でこれが体にとても良いとされています。

ただし弱点が・・・

それは熱に弱いということで、そのまま食するのが良いとされています。

だから、熱を加えない納豆と取るのが最適なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アボカド納豆にはぜひ亜麻仁油で!

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