2020/06/25
めざせ!血液サラサラ〜♪紫玉ねぎと納豆のサラダ 二代目福治郎
血液サラサラ効果のある食材で、夏にオススメなさっぱりサラダに。
ネバネバ納豆効果でスタミナも補強
そのまま頂いてもいいですし、
冷しうどんや、素麺、おそば、冷製パスタのトッピング
にもオススメです
作り方
1.玉ねぎは千切りにし5分程水にさらし、しっかりと水を切る
2.ボウルに玉ねぎ、納豆、刻みねぎ、砂糖 小さじ1、酢 大さじ1、醤油 小さじ1を加えまぜる
3.仕上げにオリーブオイルを加えてさっと和える