日本一高級な納豆専門店「二代目 福治郎」全銘柄に純国産高級大豆を使用する「二代目 福治郎」の納豆のオンラインショップです。
2020/07/11
腸内フローラという言葉を最近よく見かけるようになりました。
腸内の菌をバランスよく保ち、
体本来の力を高めて病気を予防するという考えに基づいています。
腸内環境を整える、その代表選手が納豆ということです。
他に代表されるものが「ヤクルト」は乳酸菌の代表選手ですね。
最近の研究で、有用菌（善玉菌）の働きで有害菌（悪玉菌）の増殖が抑えられていれば、
腸内フローラはいい状態だと言えることがわかってきました。
また一説によると、
有用菌（善玉菌）、有害菌（悪玉菌）、日和見菌には理想的なバランスがあり
そのバランスは 2：1：7 が最適とされているようです。
なにはともあれ、納豆を毎日食べて、腸を健康に保つことが
健康への近道ではないかと思われます。
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