2014/09/05
〝夜納豆〟
我が家の 夜ご飯です
…朝ごはんの様な 夜ご飯です
実は納豆って夜に食べた方が良いって知っていましたか?
「ナットウキナーゼ」と言う酵素は 食後
10〜12時間
働くんだそうです!
なので、夕食に納豆を食べれば 血栓の出来やすいと言われる 時間帯である
「睡眠後6〜8時間」
に合わせる形になり
【夜納豆】
が、いいと言われてるそうです
つまり…!!!
寝ている間に
血液サラサーラって事です♥︎
【夜納豆】特に女性にオススメです
…挨拶が遅れました
先月入社しました高橋と申します
愛と書いて「めぐむ」と読みます
たまにBlogに登場する… かもしれません
☆宜しくお願い致します☆
MEGUMU