- 2019年06月22日
- 二代目福治郎店長ブログ, 納豆の美味しい食べ方
サラサラ効果 玉ねぎ納豆 二代目福治郎
サラサラ効果の代表格の玉ねぎ
納豆と一緒がオススメです!
納豆に含まれるナットウキナーゼは、血栓溶解作用
玉葱に含まれるアリシン,硫化プロピルは、血液サラサラ効果
さらに、コレステロール値や中性脂肪値、血糖値も正常にするといわれています。
私のオススメはこれに『酢醤油』
お酢に含まれる酢酸も血液サラサラ効果が期待できます。
玉ねぎは15分ほどで辛味が抜けるそうです。水に浸すと栄養分が流れちゃうそうですよ。